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2022年 『運』を『動かす』
2022/01/01
おはようございます(^^♪
体幹マスタートレーナーのガッキーです(^^)
2022年一発目のブログをお読みいただきありがとうございます(^^)/
2022年『運』を『動かす』
つまり
運動しましょう！
ということです(^^♪
運動とは、字のごとく
『運』を『動かす』
です。
運動＝スポーツと考えがちですが、
カラダを動かせばなんでも👌です
例えば、
- 掃除をする
- ラジオ体操する
- 深呼吸をする
- ヨガ、ジムに通う
などなど
動きましょう！
カラダを動かすことも重要ですが、
2022年は、動きましょう！
動くとは、【行動すること】
行動することで、色々な『運』が引き寄せられます。
勿論、全てがうまく進むわけではありませんが、
立ち止まっている状態では、
何も経験できないですし、何も変わりません。
失敗もあるかもしれませんが、全て経験に繋がります。
カラダを動かし
『運』を『動かす』
そして、健康になる(^^♪
昨年以上にレベルアップします！
2022年もお客様の目標・目的のために全力サポートしていきます。
座右の銘
【向上心】
今年は、この言葉通りの行動＆発言できるように
精一杯頑張りますので、宜しくお願い致します！
体験トレーニング受付中！
当スタジオは、子供から高齢者まで幅広い年齢の方が通われています。
- 運動に自信がない
- 続けられるかわからない
- 厳しくないかなぁ
- 一人では不安
などなど
ご安心ください！！
お客様の目標、目的に合わせてトレーニングを進めていきます。
一人では、不安な方でも
- お友達と
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でのペア、グループトレーニングも行っております。
お気軽にご相談下さい。
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高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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