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一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
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こんにちは
ブログでは講座等の案内や、私たちの日常を綴ってご案内します。
＃528 2022年KOBA☆トレイベント開催
2022/08/17
こんばんは😄
体幹マスタートレーナーのガッキーです😃
ブログをお読みいただきありがとうございます。
2022年KOBA☆トレイベント開催
2018年から開催しております
KOBA☆トレの創始者
木場克己先生
をお呼びしてのイベントを今年も開催します😄
毎回、多くのご参加頂いているイベントです。
イベント詳細
【日時】
10月23日（日）
1部 13：00～14：30
2部 15：00～16：30
※1部、2部の内容は同じです。
【場所】
東大阪花園ラグビー場 多目的室
【定員】
各部120名
※定員に達し次第受付を終了致します。
【参加費】
1名の場合 3,000円
2名の場合 2,750円
5名以上の場合 2,500円
※すべて1名分の料金です。
※税込価格の料金です
内容
今回は、木場克己先生以外に
関西でKOBA☆トレを指導する
12名のトレーナーがトレーニングのサポートします。
KOBA☆トレは、
- 柔軟性
- 安定性
- バランス
- 連動性
を向上させるトレーニングです。
リハビリテーションから発案されたトレーニングなので、
強度変えることで、
子供から高齢者、アスリートまで
安全にトレーニングすることが可能です。
今回のイベントでは、
1部、2部共にグループ分けでのトレーニング体験となります。
クラスは下記のとおりです。
★ジュニアクラス （小学生対象）
★アスリートクラス（中学生以上でスポーツをされている方が対象）
★一般クラス （中学生以上で、体力にあまり自信のない方対象）
トレーニングの内容は、
- 体幹
- チューブ
- ファンクショナル
各トレーニングをグループでトレーニング体験します。
※トレーニング強度などは、トレーナーがサポートします。
お申込み方法
お申し込み方法は、下記よりお願い致します。
その他ご不明な点やご相談などはメールでお問い合わせください。
お友達、ご家族、チームでのご参加も可能です。
＃527 4年目に突入！
2022/08/03
おはようございます😄
体幹マスタートレーナーのガッキーです😃
ブログを更新しました
4年目に突入！
皆様のおかげで、
8月1日でスタジオ設立4年目に突入しました！
Axis Core Technologyとしては、2016年立ち上げなので
6年目を迎えました。
まだまだ、トレーナとしては学ぶことが多いですが、
【子供、アスリートの可能性を広げる】
【地域の方の健康なカナダづくり】
のサポートを今後も続けられるように頑張っていきます。
体幹専門スタジオ
『なぜ体幹かのか？』
よく聞かれることなのですが、
32歳の時に空手をはじめ、
カラダの使い方（体幹・軸）の重要性に気づき学びを深めてきました。
体幹を鍛えることで、
カラダの使い方が上手くなり、
パフォーマンスを上げることが可能だからです。
ただ、トレーニングに答えはなく
- 一人一人体（筋肉、骨格）は違う
- 子供と大人では、鍛える能力が違う
- 求めるものが違う
- 運動経験の違い
一人一人と向き合い、適切な運動やトレーニングを指導することで、
効果を上げることができます。
体幹は、固めるのではない
体幹トレーニングで、間違えられやすいのが
【固める】
と思いがちの方が多いです。
トレーニング中では、静止させる動作もありますが
固めることを意識させるのではなく、どの部分の筋肉に意識させるかに重点を置いてます。
【バランスと体幹】
動きながらでも安定した状態を保つためには、必要です。
アスリートだけでなく、子供たち、一般の方にも不足がちな能力です。
- 走る、歩く
- 投げる、蹴る
- 素早く反応する
- 柔軟性、可動域を広げる
- 関節、筋肉の連動性を上げる
体幹を中心とした運動、トレーニングで能力を向上させます。
先ずは、体験トレーニングから
当スタジオでは、必ず体験トレーニングからスタートしていただいております。
- トレーニング内容の説明
- コース（頻度）の説明
- トレーナーとの相性
どなたでも安心してトレーニングを継続できるように丁寧に説明を入れながら、
トレーニング体験をしていただいております。
『パーソナルトレーニングは、敷居が高い』
『子供にパーソナルは、まだ早い』
など言われますが、
- 理解してできる
- 継続しやすい
- 個々のレベルに合わせられる
- 子供だからこそ知っとかないといけない知識
パーソナルトレーニングだからこその利点があります。
当スタジオでは、少人数のグループトレーニングも体験可能です。
是非、この夏休みの期間にお子様と一緒にトレーニング体験どうでしょうか？
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
