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日々の鍛練
2018/09/28
おはようございます👋😃☀
昨日は、久々に空手の稽古をした感じです😁
仕事で稽古に行けなく、二週間ぶりに稽古した感じです🎵
空手の稽古は、今の自分の状態を感じるのに本当に良いです❗
月の始めに試合があり、自分なりに思うことを日々少しですが、
意識して普段の生活の中でもトレーニングを心掛けています😃
５分とかの短い時間で、お腹を引き締めたり。
テレビや本を読むときに柔軟性を意識してみたり😏
まだまだ、自分の限界を上げて行こう❗
と、常に心掛けています😃
少しの意識で、少しずつですがカラダは、変わります❗
是非、皆さんも生活の中にトレーニングを取り入れて見てください😊
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
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ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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