南海本線住吉大社駅から徒歩3分
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
なぜ、プロがやっていることをやらないの？
2018/12/02
こんにちは👋😃
先日、元阪神タイガースでセリーグ新人王にもなった上園投手と
食事しながら、話す機会がありました😌😁
上園さんは、現在は阪神タイガースが行っている『タイガースアカデミー』
のベースボールのコーチをされております🎵
小さい子から小学６年生まで、幅広い年齢の子達を丁寧に指導されております🎵
指導している中で感じることは
『基礎的な体幹力や柔軟性が、本当に低下してますね😅』
正に今の子供たちは、筋力低下もそうですが、カラダが本当に硬い😨
特に私が感じるのは、
① 股関節
② 足首
この二つが、特に硬いと感じます。
ですので、トレーニング前後のストレッチは、必ず行います🎵
ただし、前と後ではやり方を変えてます🎵
なぜかは、また今度の時にお話します😉
上園さんもストレッチなどは、子供たちに伝えては要るが、なかなか伝わらないことも多いと😅
柔軟性、体幹力。。。
プロも実践しているトレーニング方法を説明しても、なかなか継続しない😨
ストレッチ、体幹トレーニングは、地味な動きで分かっていても継続しない子が
多いですね➰😅
でも、言うことは『プロ野球選手になります❗』や『甲子園行きます❗』とか。。。
私は、怒らずに長い目でゆっくり子供たちを見ていきます🎵
なぜなら、私自身も出来ていなかったことも多いから😁
子供たちの夢を実現させて上げるには、信じて一緒に歩んで行きます❗❗
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
関連エントリー
-
＃655（NO.37)運動・筋トレを継続させるためのコツ
おはようございます😃パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁ブログ読んでくれて、ありがとう！運
-
＃656（NO.38）筋肉痛の原因は何なん？
おはよう😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁今日もブログ読んでくれてありがとう！筋肉痛っ
-
＃657（NO.39トレーニング初心者に告ぐ！休息ナメたらあかん！超回復でパワーアップ！
こんちは👋パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です😁ブログを読んでくれてありがとう！筋トレには、
-
＃658（NO.40）なんでマラソンにプール（水泳）がいいの？
こんにちは😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です。いつもブログ読んでくれて、ありがとうござい
-
＃659（NO.41)なんで歩かなあかんの？
おはようございます😁パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「がっきー」です😄今日もブログを読んでいただきありが
