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小学５年生 サッカー
2019/04/24
こんにちは(^^♪
先週の土曜日にパーソナルトレーニングで、小学５年生男子が来てくれました(^_^)
今回で、３回目。
前回は、【コア・フィジカルバランストレーニング】
を実施して、自分の身体の状態を確認しました。
を実施して、自分の身体の状態を確認しました。
この
コア・フィジカルバランストレーニング
は、数種類のテストを行うことで、身体の状態を数値で表すテストです。
数字で表すことで、
自分のウィークポイントが明確になり、
どんなトレーニングをすれば良いのかが、一目で分かります。
このテストの結果をふまえて、
選手には、トレーニングやストレッチの宿題を出します( ゜Д゜)
※ 内容は、選手と話し合いながら、決めます。
今回のトレーニングは、宿題の効果を確認し、動きを確認しました。
トレーニングの効果や結果は、直ぐには出ないですが、
動きを見れば、ある程度はどれぐらい頑張っていたのかは、分かります(^_^)
子供だけでなく、大人もそうですが、
頑張っていたことを分かってもらえることは、
凄く嬉しいことですよね(*^^*)
できないことを出来るようになる！！
重要です。
ただ、できることを一生懸命する！！
これは、本当に難しいことです((+_+))
自分ができる精一杯の事をしている時は、
私は、子供を褒めます！！
子供の頑張っている姿を見れることは、
この仕事をしていて、本当に嬉しいことです！！
この仕事をしていて、本当に嬉しいことです！！
もっともっと子供たちの輝く笑顔を作れるように
頑張って行きます！！！
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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