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一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
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こんにちは
ブログでは講座等の案内や、私たちの日常を綴ってご案内します。
スタジオができるまで④
2019/09/07
こんばんは😊
さてさて、
【スタジオができるまで】も4回目の投稿となりました😊
お読み頂き有難うございます😄
では、8日目以降の様子です😊
問題であった雨漏りも何とか解決！？
鏡を設置する予定なので、片面の壁だけコンパネを入れて、強化。
入口も出来上がりつつあります😄
扉と小窓😊
9日目
壁が、徐々に完成😊
奥の小窓は、ガス栓の開閉の為に😊
8日目よりも入り口がしっかりなりました😊
見に行くのが、本当に楽しかったです😄
10日目以降は、また書きます。
【アロマブレンドオイルのご紹介②】
〜精油の種類や効能〜
2019/09/07
皆様😊✨
1日お疲れ様でした☀
1週間の疲れが、どっ💦と出やすい週末…
是非、お身体のメンテナンス…リラクゼーションにお越しくださいませ(๑・̑◡・̑๑)🌹🍋🍊
本日は、【Cタイプ】のブレンドオイルのご紹介です(((o(*゜▽゜*)o)))
こんな方にオススメ☺
➡ストレスを感じている
➡よくイライラしてしまう
➡胃が痛くなる
➡不眠で中々寝付けない
➡リラックスしたい etc…
□配合精油・植物油□
⭕パルマローザ
→免疫刺激作用、リンパ排液作用、瘢痕形成、鎮痛作用…etc…
⭕ラベンダーレイドバン
→抗炎症作用、抗ウイルス作用、鎮痙攣作用…etc…
⭕イランイラン
→抗鬱作用、神経バランス維持作用、鎮静作用…etc…
⭕ローズマリーシネオール
→抗ウイルス作用、抗菌作用、抗感染作用…etc…
⭕カユプテ
→静脈鬱血除去作用、感染症全般に効果的…etc…
⭕ローズウッド
→皮膚組織再生作用、収斂作用、リラックス作用…etc…
⭕リトセア
→鎮静作用、誘眠作用、抗鬱作用、抗炎症作用…etc…
⭕ラブラドルティ
→健胃作用、鬱血除去作用、抗鬱作用、抗炎症作用…etc…
⭕マンダリン
→リラックス作用、誘眠作用、鎮静作用、消化促進作用…etc…
ホホバオイル➕ファーナスオイルに
9種類のケモタイプ精油がブレンドされております(((o(*゜▽゜*)o)))❣
精油の香り➕精油の成分➕精油の効能を
是非お楽しみくださいませ☺☺☺
トレーニングハダイジ❗❗
2019/09/07
こんにちは❗
Axis Core Technologyの井堀 晃輝です❗
最近、暑かったり寒かったりが続き、
どっちかにしてくれよっ❗って思っている井堀です笑
さて皆さんはこの暑い中どのようにお過ごしでしょうか。
こんなに暑いんだから冷房つけて家にいるに決まってる❗
こんな暑い中、運動なんてありえない❗
疲れるだけ❗
色々な方がいますよね😊
身体は疲れやすかったりしないですか？
夜眠れなかったりしないですか？
もし、「身体が疲れやすい」「夜眠れない」と
感じる方必見です❗❗
こんな暑い時だからこそ運動をオススメします❗
何故かと言うと
運動をすることで自律神経が上手く働くので物事をする時のやる気や睡眠をとる時にぐっすり眠れたりいい効果が沢山あるんですよね❗
睡眠がしっかり取れるようになると疲れもとれやすいですよね❗
メリットなどはもっと沢山ありますが
これだけでもすごく嬉しい効果だと思います❗
ちなみに運動は
週に1回1時間散歩する
でもいいんです😊
この暑さは、もう少しで終わると思いますが
その残りの時間、体調を崩さないように適度な運動を心がけましょう😊
※写真はびわ湖バレイで撮った写真です。きれいですね😊
それでは失礼致します🙇🏽
新アイテム
2019/09/07
お早うございます😊
新アイテムを購入致しました😆
それは。。。
ウエーブリング😀
身体の
『ほぐし』『トレーニング』まで
できる優れもの😆
早速、木曜日の女性のパーソナルトレーニングで使用してみました😀
『この子。。。凄い！！』
『めっちゃ気に入った！！』
って、言ってもらえました😄
お客様に喜んでもらえることが、何よりですね😄
スタジオが出来るまで③
2019/09/05
こんにちは(^^♪
さ、『スタジオが出来るまで』もパート③まで来ました！！
お読み頂きありがとうございます(*'ω'*)
6日目を終えた状況が↓
こんな感じ(^^)/
しかし、前回の最後に書きましたが。。。
問題が、発生！！！
何と雨漏りが( ゜Д゜)
トタン屋根は、修復してもらっていたのですが。。。
左の壁が。。。濡れている(*_*;
原因を調査しましたが、明確な原因は、判明せず。。
『もしかしたら、雨桶がつまっているのでは？』
『それで、雨水が溢れてるんじゃないですかね？』ということに。
雨桶の掃除は、別途料金が。。。
『なら、自分で掃除してみるか！』
※勿論、一度も掃除はしたことがありません( ゜Д゜)
ネット、YouTubeで検索して。。。
うーん、簡単そうやけど。。。できるかな。。。
一先ず、屋根へ。
おっ！！なかなか高いやないか( ゜Д゜)
雨桶を見ると。。。
汚い。。。
長年、掃除も補修もされていなおので、ゴミ・泥・枯草がいっぱい。。
『こりゃ、これが原因やな！』
ホースとほうきで、水を流しながら掃除(*'ω'*)
何とか綺麗に(^^♪
これで、雨漏りせんといてくれ！！！
現場の工事はというと。。
扉の枠が付いてる！！！
良いねー！！
トイレの床と壁が無くなってる('ω')
これで、7日目終了！！
8日目以降は、また次回へ(^^♪
大阪マラソンまで残り3か月
2019/09/04
こんにちは(^^♪
大阪マラソンまで、３か月を切りました((+_+))
先月頃から、そろそろ走らねば、走らねば。。。
と思いながら、１ヶ月が経過。。。(笑)
９月に入り、朝晩が割と涼しくなり、走りやすい状態に。
で、昨日久々に走ってきました！！
スマホのランニングアプリを起動し、前回の計測を確認すると！！
『７月４日 ５キロ』
おい！！
２か月も走ってないじゃないですか(笑)
※全く運動をしていなかったわけでは、有りませんので(*'ω'*)
１０月、１１月とリレーマラソンに誘って頂いたので、
１０月大阪城
１１月ひらパーイルミネイション
走ることに。。。
まだ、昨年の奈良マラソンで痛めた右足に違和感が(*_*;
でも、走らないことには。。。
体重も増加傾向にあるし。。。
さあ！！頑張ろう！！
２１時前にスタート！！
いつもの慣れているコース。
長居公園まで、走って行って内周を走ることに。
長居公園まで、片道2.5キロ
長居公園の内周約2.8キロ
1周目
気持ちいい！！
これなら、３周行ける。
2周目
帰ろうかな。。
3周目
やるしかないか！！
こんな気持ちで走ってましたが、終わってみれば
凄い汗( ゜Д゜)
帰って、お風呂場へＧＯ！！
すっきり(^^)/
今月の月間目標は、150キロ！！
さあ、どこまで走れるか。。。
スタジオが完成するまで②
2019/09/04
お早うございます😊
昨日に引き続き、スタジオが完成する迄の工程です😊
4日目
ほぼ、床全面が出来てきました😆
既にテンション上がりまくり！！
5日目
横に柱が立ちました😊
いい感じ😊
この時位から、鏡を探し出しました😀
だが、鏡が高い事に気づく（笑）
トイレの解体も始まりました😀
もともとは、和式のトイレ🚻
さぁ、どんな感じになるかな？
6日目
天井が！！
しかし、ここで問題が。。。
この続きは、また次回へ😊
【アロマブレンドオイルのご紹介①】
〜精油の種類や効能〜
2019/09/03
9月より、
『お試しアロマ体験会』始まってます‼
(((o(*゜▽゜*)o)))
☺ハンドトリートメント☺15分
☺フットトリートメント☺15分
●上半身スッキリコース 45分
●下半身スッキリコース 45分
●全身スッキリコース 90分
のアロマトリートメント🌹もございます
(((o(*゜▽゜*)o)))♡
その際に使用するブレンドオイル❣
【Bタイプ】➡肩や背中に
●デスクワークなどで同じ姿勢が続いている方
●スポーツやトレーニングをされている方
●肩こりや背中の痛みがある方
にオススメです☺
□配合精油・植物油
◯ユーカリレモン
→抗炎症作用・抗リウマチ作用・鎮痙攣作用etc…
➡肩こりや関節.筋肉のトラブルや腱鞘炎に…
◯ジュニパー
→抗炎症作用・抗リウマチ作用・鎮痛作用etc…
➡関節.筋肉のトラブルや腰痛.坐骨神経痛に…
◯ローズマリーカンファー
→筋肉弛緩作用・脂肪溶解作用・リラックス作用etc…
➡ダイエットやセルライト除去に…
◯ウィンターグリーン
→鎮痛作用・抗炎症作用・肝臓強壮作用・腎臓刺激作用etc…
➡筋肉や関節や腱に対する効果は絶大‼‼
◯アカマツヨーロッパ
→鎮痛作用・抗菌作用・殺菌作用・リンパ鬱滞除去作用etc…
➡関節炎や筋肉痛や腰痛に…免疫力アップに…
ホホバオイル➕ファーナスオイルに
5種類のケモタイプ精油がブレンドされております。(((o(*゜▽゜*)o)))♬
香りはもちろん‼
成分や効能も是非お楽しみくださいませ
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
スタジオが完成するまで。。。
2019/09/03
おはようございます！
Axis Core Technology専用スタジオが、オープンして1ヶ月が経過しました(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾
早いですね~(*'ω'*)
オープンして、1ヶ月ですが
新規のお客様も増えましたし、
木場克己先生も来店してもらえましたし、
アロマトリートメントもいよいよスタートしますし、
凄いスピードで駆け巡っています(^^)/
有難いことです！！！
そこで、スタジオが完成するまでの工程を
少しずつですが、ブログに載せていきます(^^♪
出来上がっていく工程が、毎日楽しかったです！！
今日は、3日目までの工程を見て下さい( *´艸｀)
先ずは、工事に入るまで状態。。。
物置として使用していた車庫。。。
キャンプ道具やスタッドレスタイヤ等々。。。
トタン屋根もボロボロの状態( ゜Д゜)
先ずは、この荷物を移動することから。。
一人で3時間で何とか運び終わりました。
いよいよ、工事初日！！
トタン屋根と床の工事。
おっ！！早い！！
流石、職人さん(^^)/
2日目。。。
ここで、問題が！！！
奥のトイレの床との高さの差が、かなりあると！？
色々相談して、床の調整
3日目。
床板が、貼られました！！
ちょっとこの時点で感動(笑)
夜に撮ったので少し暗いですが。
こんな感じで、少しづつですが、スタジオが出来るまでの工程を
ブログに載せていきますので、楽しみにしておいて下さい！！
木場克己先生がスタジオに来られました！
2019/09/02
こんばんは(^^♪
木場克己先生が、
当スタジオに来店されました！！！
壁にサインして頂きました！！
家宝です！！
是非、木場克己先生のサインを見に来て下さい(^^♪
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
