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コアフィジカルバランステスト
2019/08/23
こんにちは😊
昨日、高校1年生サッカー⚽部の男の子が、２回目のフィジカルテストに来てくれました😀
前回よりも見た目が、しっかりしてきた感じ😊
高校での練習は、なかなかキツいとのこと😂
部員数を聞くと。。。
300人程居るとのこと😲😲😲😲😲
Aチーム〜Eチームまであると😲
凄い！！
今は、BチームでAチームを目指して、頑張っている😊
軽くウォーミングアップをして、テストへ😊
テストの内容11種目
柔軟性〜俊敏性などをテスト😊
その場で数値化して、見て分かりやすい状況にします😁
何が伸びていて、何が不足しているか🤔
数値化されているので、納得する。
今回のテスト結果は、全体的には筋力もアップしてて、伸びてる！！
ただ、柔軟性が😥
本人いわく
『ストレッチは、あんまり😅』
『柔らかくなってる感じがしない』
とのこと。
ストレッチを疎かにしている子は、かなり多い😥
重要な事とは、頭で理解しているが。。。
つまらない。。。
今は、大きな怪我もないから、余計にトレーニングや技術練習に集中してしまう🤔
ですので、キチンとストレッチの必要性や重要な事を説明😉
トップアスリートを目指すなら、自分の体のケアは、きっちりとやらないと！！
素直な男の子なので、笑顔で
『はい！』
と答えてくれました😄
子供たちの夢や目標に少しでもお手伝いできたら、嬉しいですね😄
次に来るのが、楽しみです😆
コア・フィジカルバランステストは、
テストの結果をその場で数値化！
小学生3年生〜受けることが出来ます！
ご興味のある方は、お問い合わせ下さい😊
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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