南海本線住吉大社駅から徒歩3分
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
はじめまして！！
2019/08/26
こんにちは！
変なレースに出るのが趣味の
Axis Core Technology トレーナーの井堀です！
最近では台風が増えてきましたね・・・。
被害には気をつけてくださいね！
さて、皆さんはパーソナルトレーニングをご存じですか？
パーソナルトレーニングではボディメイクや身体の調子を整えるなどお客様のご要望にお応えし、身体を変えていけるようにサポートさせていただきます！
トレーニングは無理に行ったり、わからないまま行うとケガに繋がるだけでなく、
やった感だけが残り、結果がなかなかでないなんてことがよくあります。
ほんの少し意識するだけでトレーニングは変わります！
☆いまからトレーニングを始める
☆トレーニングの仕方がらない
☆腰、膝などが痛い
トレーニングの事で分からないことや上記の事がある場合はぜひご相談くださいね！
お待ちしております！
関連エントリー
-
＃655（NO.37)運動・筋トレを継続させるためのコツ
おはようございます😃パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁ブログ読んでくれて、ありがとう！運
-
＃656（NO.38）筋肉痛の原因は何なん？
おはよう😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁今日もブログ読んでくれてありがとう！筋肉痛っ
-
＃657（NO.39トレーニング初心者に告ぐ！休息ナメたらあかん！超回復でパワーアップ！
こんちは👋パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です😁ブログを読んでくれてありがとう！筋トレには、
-
＃658（NO.40）なんでマラソンにプール（水泳）がいいの？
こんにちは😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です。いつもブログ読んでくれて、ありがとうござい
-
＃659（NO.41)なんで歩かなあかんの？
おはようございます😁パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「がっきー」です😄今日もブログを読んでいただきありが
