南海本線住吉大社駅から徒歩3分
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
新規女性パーソナルトレーニング(^^)/
2019/10/11
おはようございます(^^♪
新規で、30代女性の方がパーソナルトレーニングを受けに来られました(^^)/
以前までは、スポーツジムに通っていましたが、仕事の都合でいけない日が続き
退会。。。
最近は、運動する機会が減り、筋肉量が減ってしまっているとの事(*_*;
そろそろ、しっかりと筋力をアｔップして
過去最高のカラダを手に入れる
との意気込みで来店されました(^_^)
素晴らしいですよね(^^♪
スポーツジムは、沢山の方が一度は入会されたことがあるのではないでしょうか？
『入会したけど、最初の一ヶ月は頑張って行ってたけど。。。』
『仕事、家事が忙しくて、行けなくなって。。。』
で結局退会。。。
でも、ほとんどの大手スポーツジムの退会率
半年 70％
一年 90％
色々な事情があるので、あくまでも統計です。
※ スポーツジムに通うのが悪いとは、言っておりませんので。
今は、パーソナルトレーニングが、色々なところで出来るようになったり
24時間好きな時に行けるジムが出来たり。
それぞれ、メリットとデメリットがあります！！
- スポーツジムは、スタジオやリラクゼーションが、いい。
- 24時間のジムは、最新のトレーニングマシンや好きな時間に行ける
- パーソナルは、個々のレベルに合わせて指導してくれる。
など
勿論、デメリットもありますが、個々の考え方があるのであえて敢て書きません。
Axis Core Technologyでは、
基本は自重トレーニングを中心とした
パーソナルトレーニングを行います。
お客様の現状をしっかりとカウンセリングして、
- お客様がどうなりたいのか
- どんなカラダのお悩みがあるのか？
を確認してトレーニングを進めていきます(^^♪
その日その日で、身体の状態は違います。
ですので、強度も調整することも可能(^_^)
一番大事なことは、継続すること！！
無理せず継続する！！
これが本当に重要なんです！！
あなたも
過去最高のカラダ
を作ってみませんか？
お気軽にご連絡ください(^^♪
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
関連エントリー
-
＃655（NO.37)運動・筋トレを継続させるためのコツ
おはようございます😃パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁ブログ読んでくれて、ありがとう！運
-
＃656（NO.38）筋肉痛の原因は何なん？
おはよう😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁今日もブログ読んでくれてありがとう！筋肉痛っ
-
＃657（NO.39トレーニング初心者に告ぐ！休息ナメたらあかん！超回復でパワーアップ！
こんちは👋パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です😁ブログを読んでくれてありがとう！筋トレには、
-
＃658（NO.40）なんでマラソンにプール（水泳）がいいの？
こんにちは😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です。いつもブログ読んでくれて、ありがとうござい
-
＃659（NO.41)なんで歩かなあかんの？
おはようございます😁パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「がっきー」です😄今日もブログを読んでいただきありが
