自分自身の身体を知る

こんにちは

ブログを読んで頂き有難うございます

大阪で

体幹専門トレーナーとして活動している

ガッキーです

※本名　高垣です。

今年8月にOPENしたスタジオで、

パーソナル、グループレッスンをしております

当たり前ですが、一人一人身体は違います。

てことは、一人一人身体の悩みも違いますよね？

そこを診断して、改善していくのが、

私の仕事です

例えば、

バランスが悪い

と言うお悩み

なぜ悪いのか？

どこが悪いのか？

どうすれば良くなるのか？

　しっかりと診断

　分かるように説明

　継続してもらうようにトレーニング説明

　トレーニング継続しているか確認

簡単な流れは、こんな感じ

フィットネスクラブで沢山の方を見て、色々と勉強させてもらった事を活かしながら、丁寧に対応しております

お問い合わせでもよくあるのですが？

『体験レッスンありますか？』

はいやっております

是非、お気軽に体験レッスンを受けてください

ご質問もお受けしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい