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一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
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色んなトレーニング
2018/09/03
こんにちは👋😃
トレーニング方法って、沢山ありますよね🎵
色んなトレーナーが居て、色んな理論があり、色んなトレーニング方法が
今は広がってます😁
よくフィットネスクラブのお客様に聞かれるのですが、
『何のトレーニングが一番効果があるの？』と。
私は、
『何を求めてるかとお客様に合うかで、トレーニング方法は変わりますよ😃』と
お答えしてます。
①何を求めてるか❓
カラダを大きくしたいのか❓
スポーツのパフォーマンスを上げるため、動けるカラダにしたいのか❓
ダイエットしたいのか❓
ケガの回復のためにしたいのか❓
②お客様に合うか❓
強度が合っているか❓
時間や生活リズムに合っているのか❓
骨格に合っているのか❓
等を考えた上でトレーニング方法を提案させて頂いております。
何か有れば、ご相談下さい😁
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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