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＃130 夜の大阪城RUN
2020/11/18
こんにちは(^^♪
体幹マスタートレーナーの
ガッキーです(^^)
ブログをお読み頂きありがとうございます!(^^)!
夜の大阪城RUN
昨日、夜の大阪城を初めて走って来ました！
【きゃっするひとみ】さんがコーチを務めるイベント
高校の時の同級生と一緒に参加してきました(^^♪
高校の同級生は、【きゃっするひとみ】さんとママ友
身近な人と結構つながりがありビックリ( ゜Д゜)
今回参加したのは
超入門編
※このイベントは、毎週火曜日 19：30 〜あります！
初級編と超初級編あり
大阪城の周りをキロ6分30秒程で走るペース
所々休憩しながら、お城の説明などをしてもらえます
殆どの事が、初めて聞くことで楽しかったです(^^)/
落ち葉で文字が書かれていました
2020 オリンピックマーク
この時期だけだそうです
※掃除をされている方がしているとのこと
ライトアップの大阪城
ライトアップの大阪城は、めっちゃキレイ
色んな角度から撮りたくなります
カッコイイ！！
【きゃっするひとみ】さんおススメのポイントは
池に大阪城が映るポイント( ゜Д゜)
滅茶苦茶綺麗でした
ランニングやウォーキング
大阪城は、昼間には走ったことはありますが、
夜走るのは初めてでしたが、
ランニング、ウォーキングされている方が結構居ました
昨日は特に寒くもなく走りやすい気候だったので、
多かったのかもしれませんね
イベントの終盤には、
約50メートルの坂道ダッシュリレー
久々に全力疾走しました('Д')
その結果、今日は筋肉痛に。。。
でも、一人で走る時は絶対にしない練習も
沢山の人数でやると頑張れますね！
今回は、初めて”ランニングステーション”
略して ランステ を利用しました
※イベントの主催がランステです
仕事帰りに走って、汗を流せるのには、良いと思います！
ランニングの後は。。。
京橋で軽くいっぱい飲んで帰りました(^^♪
高校の同級生とは、去年の大阪マラソン以来
一年ぶりの再会でした
久々に高校の時の話や地元話で盛り上がりました！
また、日程調整して参加したいと思います！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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