こんにちは(^^♪
体幹マスタートレーナーの
ガッキーです(^^)
ブログをお読み頂きありがとうございます!(^^)!
当スタジオで開催しております
KOBA式体幹☆バランスライセンス講習会
について
KOBA式体幹☆バランストレーニングとは?
プロトレーナー 木場克己先生が考案されたトレーニング方法です
もともとはリハビリテーションを目的とした医学的視点から考案されました
その為、誰でも参加できるトレーニングです
トレーニングでは、普段使われていない筋肉を覚醒させます
その結果、カラダ全体のバランス強化が図られて、ケガ予防やロコモ予防に繋がります
サッカー日本代表 久保建英選手も現在もトレーニングに取り入れていますが、
トップアスリートだけのトレーニングではなく、幅広い年代・カテゴリーに有効です
※本部(東京)開催での料金です
※各地域での開催場合は、料金が異なります
大きく分けて4段階
- ベーシック
- Bライセンス
- Aライセンス
- Sライセンス
※Aライセンス取得後、競技別ライセンスの受講が可能になります
当スタジオでは、
Aライセンス講習会まで受講できます
【ベーシック】
KOBA式体幹☆バランストレーニングを実際に体験します
ストレッチ、体幹トレーニング、チューブトレーニングを行います
ベーシック講習会受講後、
協会への入会を済ませるとBライセンスを受講可能となります
【Bライセンス】
- 時間 15時間(2日間)
- 費用 51,000円
- 試験 筆記、実技試験有り
基礎編です
バランストレーニングを中心に幅広い年代への指導メニューを学びます
理論、ストレッチ、ストレッチポール
体幹、チューブ、ファンクショナルマット
最終日に筆記と実技の試験があります
理解度、正しいトレーニングフォーム、意識する箇所などを確認します
Bライセンス合格後、Aライセンスを受講することができます
【Aライセンス】
- 時間 15時間(2日間)
- 費用 51,000円
- 試験 筆記、実技試験有り
上級編
アスリートまで指導できるメニューを学びます
Bライセンスよりも、強度、難易度が上がります
アスリートも実際に行っているメニューです
全ての競技において競技レベルアップが図られます
最終日、Bライセンス同様筆記、実技試験があります
Aライセンス合格後、Sライセンス受講が可能になります
【Sライセンス】
- 時間 24時間(2日間+事前予習含む)
- 費用 100,800円
- 試験 筆記、実技試験有り
認定マスターコース
基本本部(東京)開催のみ
トータルで指導できるトレーナー及びKOBA式体幹☆バランスライセンスの
講師・認定員になるメニューを学びます
- 日程が合わない
- 指導できるのか不安
- 何の知識もない
- 運動が苦手
などお気軽にご相談ください