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＃495 最強プラス思考の作り方
2022/01/19
こんにちは(^^♪
体幹マスタートレーナーのガッキーです(^^)
ブログをお読みいただきありがとうございます(^^)/
最強プラス思考の作り方
以前のブログ
『マンゴー』と『なすび』でも書きましたが、
【最強プラス思考】
を作り上げることが成功するには、大切です。
最強プラス思考を作り上げるには、
- 成信力
- 苦楽力
- 他喜力
の三つの脳力が必要です。
初めて聞く言葉だと思いますので、説明します。
成信力
成信力とは、
成功を信じる力です。
字のまんまですね。
「成功を信じるなんて、簡単なことやん」
はい！簡単です(^^)/
ただし、本気で成功を信じることが大事なんです。
- 頭の中で、成功したときのイメージがリアルに表現できる
- 他人に成功する話を本気で話せる
など
苦楽力
成功するまでは、すんなり成功するわけではありません。
なかなか結果が出ない状況の方が、長いです。
苦しい時も楽しめる力が、
【苦楽力】です。
成功しない脳は、
最悪を分析せず、最善だけをイメージする
成功する脳は、
最悪を分析し、最善をイメージする
- 計画を実行する前に【危機管理】ができる
- 実行するときは、何があっても【最善】を求め続ける
- 実行した後は、【問題点】を徹底的にチェックする
他喜力
他喜力とは、
他人を喜ばせる力
です。
自分一人で成功することは、難しいです。
周りのサポートなどがあり、人は成功します。
成功しない脳は、
自分の喜びだけを追求する
成功する脳は、
自分以外の喜びを追求する
「何に喜びを感じ、何のために行動を起こしているか」
を理解することが大事です。
【喜ぶ人】がみえると
人はやる気になる
【ありがとう】が
諦めない力になる
脳もトレーニングが必要
最強プラス思考は、直ぐには作れません。
それは、
今までの考え方や思いが邪魔をするからです。
脳は、過去の記憶を引き出します。
「以前は、失敗したから今回も無理だろう」
結果として、
イメージもできない、行動にも移さない
となってしまうのです。
だから、
目標や目的を思い続けるための
トレーニングを日々繰り返すことが大切です。
- イメージすること
- 発言を変える
- 表情を変える
- 行動を起こす
- 最悪の状況を分析する
- 他人を喜ばす
など
全部が直ぐにできるわけではありませんが、
【最強プラス思考】
を手に入れるためには、必要ですので
頑張りましょう！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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