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＃584 女性限定のオンライングループトレーニング
2023/09/06おはようございます😀
体幹マスタートレーナーのガッキーです😁
ブログをお読みいただきありがとうございます😌
女性限定オンライングループトレーニングのご案内
今日は、女性限定のオンライングループトレーニングのお知らせです。
10月よりオンライントレーニングを開始いたします😀
パーソナルもありますが、今日はグループトレーニングの説明です。
正直、今までオンラインが苦手なイメージを持っていました。
- 直接指導したい
- パソコンが苦手
- ちゃんと伝わっているかな？
- ネット環境は、大丈夫かな？
- トレーニングの良さが伝わるかな？
勝手にマイナスなイメージを持っていました。
合う人に言われる
最近、色々な方から言われます。
「オンラインは、してないんですか？」
「来店したいけど、毎週は遠い」
「もっと売り出せばいいのに！」
と有難いお声掛けをいただく機会が増えました。
ニーズがあるのであれば、
失敗してもいいから、とりあえずやってみよう！！
と思い10月よりスタートします
パソコン苦手
正直、パソコンが苦手です。
普通に入力する分には、まだできるのですが、
- 詳しいZoom操作
- Canvaの使い方
- 動画の編集
苦手意識を持っていました。
でも、検索して調べてみると意外とできそうな感じに思えてきました。
※Canvaについては、現在講座を受けています。
勿論、専門的な知識があるわけではないので、
分からい部分も多々ありますが、その辺は専門家と相談しながらやっていきます。
緊張しい
私を知っている人は、
「嘘だ！(笑)」
「よーしゃべってるやん！(笑)」
と言うかもしれませんが、
緊張しい
です🤣
慣れてくれば問題ないのですが、
それでも大勢の前だと緊張します。
ホンマです。
ですので、
オンライントレーニングも緊張する可能性が。。。
フィットネスクラブで、インストラクターをしていたときも
スタジオレッスンで10名以上居ると緊張していました。
こんな方におススメ！！
- 子供が小さくて、来店が難しい
- 運動を継続したいがなかなかできない
- 家の用事があり、外出が難しい
- トレーニングをしたことが無い
- テレワークばかりで、座ってばかり
- 筋力が落ちてきたと感じる
- 姿勢が悪い
- 体系が変わっていた
など
トレーニングは、
- 小スペースでできる
- 初心者からでも安心のプログラム（強度調整あり）
- 器具を使わない（一部使用する場合あり）
- 音がうるさくない（振動をあまり出さない）
- しっかりと効果を感じてもらえる
です。
定員8名
オンライングループトレーニングの定員は
8名
に設定しています。
10名以上だと緊張するかもしれないので(笑)
という部分もありますが
- 参加者に声がかけられる人数
- 全体を見渡せる
- フォームチェックがしやすい（大人数だと全員見れない）
- 参加者の方も緊張しにくい
などを考えての定員設定です。
また、集中してできる人数ですので
トレーニングの効果を感じていただけるはずです。
詳細について
現在、曜日、時間、料金の調整をしております。
近日中にご報告させていただきます。
ブログ、SNSで発信いたします。
ご質問などありましたら、
こちら👇
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こちら👇
お気軽にご連絡ください。
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