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一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
一般の方からアスリートまで幅広く対応
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お客様から嬉しいお声を頂きました😃
2019/08/28
お早うございます😊
昨日は、神戸三ノ宮でのグループレッスン😊
毎週火曜日三ノ宮にて開催しております😁
広いスタジオですが、少人数でのレッスン😊
一人一人をキチンと指導出来る人数でしております！
お客様のご要望などを聞きながら、その日のトレーニングを決めたりしてまーす。
昨日は、呼吸を中心にトレーニングしました😁
普段、意識して呼吸ってしてないですよね？
きちんとした呼吸法をするだけでも十分にトレーニングになります！
普段、浅い呼吸がほとんどなので、しっかりとお腹を使った腹式呼吸を時間をかけてやりました！！
沢山のメニューをこなすより、1つ1つのメニューを意識してやる事で、効果も上がります！！
人それぞれ違う感覚を持っているので、その人にあった説明や言葉を考えながら、指導してます！！
※指導するのも頭をフル回転（笑）
そこで、お客様より嬉しいお声を頂きました！！
『ずっーとこんなトレーニングしてみたかった！！』
『凄く楽しい🎶』
と！！
素直に嬉しかったです！！
これからもお客様に喜んでもらえるような指導、トレーニングが出来るようにもっと自分を高めていきます！！
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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