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中学生女子6名　トレーニング体験

中学生女子6名　トレーニング体験

2020/03/08

こんにちは(^^♪

ブロブをお読み頂きありがとうございます

パーソナルトレーニングに来られている女性の

ご紹介で

中学生6人グループがトレーニング体験に来店されました(*^^*)

ハンドボール部に所属している仲良し6人組

初めは、緊張しているのか。。。

お母さんから

『あんたら、何ネコかぶってんの？(笑)』

って

はじめに

KOBA式体幹☆バランストレーニングの説明

何の為にトレーニングをするのか？

トレーニングするとどうなるのか？

などを説明

その後は、

ストレッチ
体幹トレーニング
バランストレーニング
チューブトレーニング
ストレッチ

と1時間みっちり頑張りました。

説明しながら、一緒に動いたので一番汗をかいたのは、

私でしたけど(笑)

コロナウィルスの影響で

学校が休みになり、部活もお休み

元気が有り余っている子供たち

少しでも発散できる場所を提供できてよかった！

トレーニング後は、

（LOVE...女子らしい(笑)）

鏡がくもる。。

女子たちは、落書きタイム(笑)

終わっても元気！！

ちゃんと挨拶してくれて

『ありがとうございました！！』

『ガッキー、バイバイ！！』

良い子たちでした(^^♪

また、来週も2回来てくれます

さあ、どんなトレーニングしようかな~

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中学生女子6名 トレーニング体験

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