南海本線住吉大社駅から徒歩3分
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
＃110 ダイエット検定を受ける
2020/10/08
おはようございます(^^♪
体幹マスタートレーナーの
ガッキーです(^^)
ブログをお読み頂きありがとうございます!(^^)
ダイエット検定を受ける
最近、女性のお客様が増え、
『シェイプアップしたい！』
『きれいな姿勢をいつまでも保ちたい！』
『痩せたい！！』
とのご依頼が増えた
ダイエットに対して、全くの知識がなかったわけではないが
どちらかと言うと
『しっかり運動して、食事を制限すれば大丈夫！』
という考えだった
ただ、お客様に対して、
正しい情報、知識を伝えるには、
きちんと学びお伝えすることが大切
そこで、１１月に日本ダイエット健康協会の
ダイエット検定を
受ける事を決めた
知らないことが多かった
ネットで、９月に試験を予約し
テキストの資料を購入
送られてきた資料が↓
２級と１級同時に受験可能だったので、受ける事に
先ずは、２級のテキストから読んでみた
ダイエットについての基本的な知識を学ぶ感じ
頭の悪い自分でも理解できる(笑)
ただ、知らなかったこともあった
例えば
ダイエットとは、”やせる”という意味ではない
本来の意味は
DIETの意味は
- 日常の食事
- 食事療法、規定の食事、食事制限
- 国会、議会
【やせる】【体重を減らす】という意味はない
日本では、体重を減らすという部分だけがピックアップされた
ダイエットは、日常の食事、食事療法の意味やったんや。。。
基本的な意味も知らなかった
でも、知らないことを学ぶことで、
レベルアップできる！！
正しい情報、知識を
お客様に伝ええられる！！！
トレーニングも研究が進み、日々進化している
自分自身も日々学ぶ時間を作り進化する必要がある
ただ、
頭が悪いので、人よりも進歩するスピードは、遅いけど(笑)
※学生の頃、もっと勉強してれば良かったと。。。
色んな資格やライセンスがあるけど、
自分に今必要な資格や学びに対しては、積極的に取り組む！
全ては、お客様に
正しい情報と正しい知識
を伝えるため
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
関連エントリー
-
＃655（NO.37)運動・筋トレを継続させるためのコツ
おはようございます😃パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁ブログ読んでくれて、ありがとう！運
-
＃656（NO.38）筋肉痛の原因は何なん？
おはよう😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁今日もブログ読んでくれてありがとう！筋肉痛っ
-
＃657（NO.39トレーニング初心者に告ぐ！休息ナメたらあかん！超回復でパワーアップ！
こんちは👋パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です😁ブログを読んでくれてありがとう！筋トレには、
-
＃658（NO.40）なんでマラソンにプール（水泳）がいいの？
こんにちは😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です。いつもブログ読んでくれて、ありがとうござい
-
＃659（NO.41)なんで歩かなあかんの？
おはようございます😁パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「がっきー」です😄今日もブログを読んでいただきありが
