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一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
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こんにちは
ブログでは講座等の案内や、私たちの日常を綴ってご案内します。
木場克己セミナー！！
2019/09/01
お早うございます😊
昨日は、Axis Core Technologyの一大イベント！！
木場克己先生をお呼びして、
『体幹チューブトレーニング』セミナーを
開催致しました！！
昨年に続き２回目の開催😁
昨年は、基本的な体幹トレーニング
今年は、チューブを使っての体幹チューブトレーニング😊
56名と沢山の方にご参加して頂きました😁
有難うございます😀
２回目の参加者のも沢山居られて、皆さん真剣に木場克己先生の話を聞きながら、トレーニングされておりました😆
セミナーでは、トップアスリートの秘蔵トレーニング映像など、普段では見る事のできないアスリートのトレーニング風景を見ることができ、皆さん釘付け😀
後半からは、チューブを使ってのトレーニング
。
初めは、軽く身体を動かしながら、徐々にレベルアップ😙
最初は、軸がグラグラしていた方々も終わりの頃には、ビタッと！！
安定😁
すごい！！！！
セミナー終了後には、写真撮影😁
90分予定のセミナーも気づけば、時間を超えての指導😀
『次回も参加したい方！？』って聞いてみると
沢山の方が手を上げてくれました😊
嬉しいですね！！
今回も沢山の方にサポートして頂き、大きな問題もなく終了する事が出来ました😊
ご協力して頂きました皆さん本当に有難うございました😀
今回のセミナーで、体幹バランスの重要性を感じて頂き、トレーニングのご要望も沢山頂きました😊
有難うございます😀
今回は、参加出来なかった方でもトレーニングにご興味ある方は、お気軽にご相談下さい😊
泉大津市でのお仕事
2019/08/30
お早うございます😊
昨日は、当スタッフの佐藤トレーナーが泉大津市様からKOBA式体幹トレーニングの講師として、お仕事を頂いたのでサポートへ😊
泉大津市は、『あしゆび』プロジェクトとして、体力向上を上げております。
そのプロジェクトの一環として、
足元から体幹へ！
木場克己先生が、泉大津市と契約しており、
KOBA式体幹トレーニングも導入されております😊
その指導として、佐藤マスタートレーナーが昨日講師として、呼ばれました😁
昨日の参加者は、25名😊
平均年齢は、大体70歳位。
笑顔で😊
皆さん、真剣に聞きながら、トレーニングを体験して頂きました😁
片足立ち😊
なかなか、皆さん出来てます！！
グラグラしながら、バランスと体幹をトレーニング😁
少しでも皆さんの体力向上のお手伝いができたかな😉
チーム、地域、団体への出張講師活動もしております😁
ご希望の方は、お気軽にご相談下さい😊
9月女性限定アロマトリートメント開始！！
2019/08/29
お早うございます😊
9月よりアロマトリートメントを開始することが決定しました😁
【メディカルアロマセラピスト】
森田 愛先生が、新たにスタッフとして加わりました😍
森田先生は、フィットネスクラブで一緒に働いていた仲間😁
フィットネスクラブを退社後、以前からやりたかった
【アロマトリートメント】の資格を取得😊
ご縁があって、
9月からAxis Core Technologyのメンバーに😊
笑顔の可愛い女性ですよ〜😁
森田先生は、アロマトリートメントだけでなく
パーソナルトレーナーとしても活動中😁
※女性限定ですが😄
9月、10月は、特別イベントとして
アロマトリートメントを格安で体験できます！！
完全予約制
15分1,500円😘
※施術時間です😉カウセリング等もあります
勿論、通常のアロマトリートメントの施術も行います😄
45分 5,500円【税別】
90分 10,000円【税別】
ちょーオススメ😊
先日、妻も体験させて頂きました😄
『足がスッキリ！！』
『疲れが取れた！！』
と大喜び😍
俺も。。。
『女性限定です（笑）』
ご興味のある方は、お問い合わせ下さい😊
日程等ご相談させて頂きます😊
【アロマトリートメント】☺夏バテ解消☺
2019/08/28
9月より、Axis Core Technology サロンにて
『メディカルアロマセラピスト』として活動させていただきます、森田愛です☺
より多くの方のケアをサポートできますよう
どうぞ宜しくお願い致します。
期間限定‼
【お試しアロマ】体験会を実施いたします
(((o(*゜▽゜*)o)))♬
夏の疲れを吹き飛ばしましょう
(((o(*゜▽゜*)o)))‼‼‼
お客様から嬉しいお声を頂きました😃
2019/08/28
お早うございます😊
昨日は、神戸三ノ宮でのグループレッスン😊
毎週火曜日三ノ宮にて開催しております😁
広いスタジオですが、少人数でのレッスン😊
一人一人をキチンと指導出来る人数でしております！
お客様のご要望などを聞きながら、その日のトレーニングを決めたりしてまーす。
昨日は、呼吸を中心にトレーニングしました😁
普段、意識して呼吸ってしてないですよね？
きちんとした呼吸法をするだけでも十分にトレーニングになります！
普段、浅い呼吸がほとんどなので、しっかりとお腹を使った腹式呼吸を時間をかけてやりました！！
沢山のメニューをこなすより、1つ1つのメニューを意識してやる事で、効果も上がります！！
人それぞれ違う感覚を持っているので、その人にあった説明や言葉を考えながら、指導してます！！
※指導するのも頭をフル回転（笑）
そこで、お客様より嬉しいお声を頂きました！！
『ずっーとこんなトレーニングしてみたかった！！』
『凄く楽しい🎶』
と！！
素直に嬉しかったです！！
これからもお客様に喜んでもらえるような指導、トレーニングが出来るようにもっと自分を高めていきます！！
ウォーターバック！！
2019/08/27
お早うございます😊
ウォーターバックが、大人気😁
重量は、5キロ程なのでが大人から子供まで使える様にしてます😊
特に子供は、持つだけでフラフラ（笑）
でも、必死になってやってる！！
で、大人がやってみると。。。
やっぱりフラフラ（笑）😁
感覚を掴むのは、やっぱり子供ですね😊
大人は、どうしても頭で考えすぎて、力で何とかしようとしてしまいます😅
子供は、体力、筋力が少ない分身体のバランス力を使って、感覚を高めるます😊
ゴールデンエイジ
5歳から12歳の時期を言います。
この時期に感覚機能、神経伝達などの機能が発達しやすいと言われております😳
身体の正しい使い方、トレーニングの方などを指導者が伝えて上げることが、重要だと思います😊
はじめまして！！
2019/08/26
こんにちは！
変なレースに出るのが趣味の
Axis Core Technology トレーナーの井堀です！
最近では台風が増えてきましたね・・・。
被害には気をつけてくださいね！
さて、皆さんはパーソナルトレーニングをご存じですか？
パーソナルトレーニングではボディメイクや身体の調子を整えるなどお客様のご要望にお応えし、身体を変えていけるようにサポートさせていただきます！
トレーニングは無理に行ったり、わからないまま行うとケガに繋がるだけでなく、
やった感だけが残り、結果がなかなかでないなんてことがよくあります。
ほんの少し意識するだけでトレーニングは変わります！
☆いまからトレーニングを始める
☆トレーニングの仕方がらない
☆腰、膝などが痛い
トレーニングの事で分からないことや上記の事がある場合はぜひご相談くださいね！
お待ちしております！
充実の週末😊
2019/08/26
おはようございます😊
土曜日は、背高会の懇親会😊
18時00分〜最終まで楽しく飲ませて頂きました（笑）
日曜日は、
① 8時00分〜サッカー⚽小学生
② 9時00分〜ランナー🏃♀女性
③ 10時30分〜新規打合せ
④ スタジオ整理
⑤ ご新規親子トレーニング
⑤ ご新規体験
充実の週末でした😁
9月より、女性限定アロマのイベントをやります！！
詳細はまた後日あげます！！
宜しくお願い致します😊
ご依頼
2019/08/25
おはようございます😊
昨日、知り合いの方から、中学生の息子のトレーニングをお願いしたいと依頼がありました😄
有り難いです！！
中学生２年生の息子さん。
小学生から野球⚾をしているのは、知ってました。
お父さんは、甲子園常連校で甲子園にも出場しています😀
一緒に草野球をしていた仲です😊
お父さん曰く、
『身内が教えるより、別でトレーニングした方が子供も素直に話を聞くと思う』
そこで、私の所にお願いしてくれました😍
知り合いの方が信頼して息子をあずけてくれる！
これ以上、嬉しいことはないですよね？？
子供よりもヤル気MAXになってます😆
初回パーソナルトレーニング
2019/08/23
おはようございます😊
昨日は、先日パーソナルトレーニングの体験に来られた女性の初トレーニング日でした😊
腰痛があるとの事なので、先ずは
『ドローイン』
しっかりと腹圧を上げて、インナーマッスルに刺激を入れながら、骨盤を安定させてトレーニング😊
ゆっくりな動きで、フォームをしっかりと作り、使う筋肉を意識させてのトレーニング😊
回数も少なめで、３セット😁
クランチだけでも汗が出てくる😊
いい感じ😁
以前もトレーニングをされていたとのことなので、直ぐにフォームも修正出来る！！
素晴らしい😁
体幹〜バランス〜下半身
最後まで頑張りました😁
週一回のトレーニング希望とのことなので、来週もご予約して頂きました😍
『楽しくトレーニング出来ました！！』
と😀
嬉しいですね！！
トレーニングの頻度は、ご希望によって決めさせて頂きます😊
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
